MEDITATION - In der ruhe liegt die kraft

All die Segnungen der rasanten technischen Weiterent-wicklung und das unfassbare Informationsangebot der digitalen Welt gehen mit der Herausforderung einher ...

Dem Leben Farbe geben

... diese Informationsflut wirklich zu sortieren und bereichernd damit umzugehen. Das gelingt nicht immer. Oft führt es eher zu vermehrter Unsicherheit, zu Lärm, Ablenkung und gedanklicher Zerrissenheit.

 

90% der Menschen haben das Gefühl, dass ihnen das Leben passiert. Sie fühlen sich als "Opfer" eines Lebens, dessen Gesetzmäßigkeiten sie nicht verstehen und betrachten Veränderungen in Beruf, Familie, Politik, Wirtschaft oder religiösen Strukturen mit Sorge und Angst. So fällt es den meisten Menschen fällt es heute schwer zur Ruhe zu kommen. Dabei ist die Ruhe ja immer da und wartet auf uns.

 

Meditation bzw. meditative Übungen sind sehr hilfreich, wenn es darum geht, seinen eigenen Weg zu finden und ihn von Herzen gehen zu wollen. Wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen. Wenn es darum geht, Sicherheit, Vertrauen und Klarheit zu entfalten. Wenn es darum geht, Stress abzubauen oder friedvoller zu leben.

 

Ich zeige Ihnen, wie sie zur Ruhe kommen können. Wie auch Sie sich entspannen und meditieren können. Es ist ganz leicht und entspricht wesentlich mehr unserer Natur als wir ... ja, als wir "denken". Schritt für Schritt können Sie es von mir lernen und die guten Früchte der Entspannung auch für Ihren Körper ernten. Allein für sich können Sie auch auf meine gesundheitsförderlichen ATEM Mediationen zurückgreifen und heute noch anfangen. > ATEM Meditationen.

 

Wenn Sie online oder live Meditation entdecken, erlernen und üben möchten, nehmen Sie Kontakt auf.