MEDITATION - In der ruhe liegt die kraft

90% der Menschen haben das Gefühl, dass ihnen das Leben passiert. Sie fühlen sich als "Opfer" eines Lebens, dessen Gesetzmäßigkeiten sie nicht verstehen und betrachten Veränderungen in Beruf, Familie, Politik, Wirtschaft oder religiösen Strukturen mit Sorge und Angst. So fällt es den meisten Menschen fällt es heute schwer zur Ruhe zu kommen. Dabei ist die Ruhe ja immer da und wartet auf uns.

Meditation bzw. meditative Übungen sind sehr hilfreich, wenn es darum geht, den Körper zur Ruhe zu begleiten, zu entspannen. Darüber hinaus ist Meditation auch dazu geeignet tiefer zu reflektieren, einmal anzuhalten und zu schauen, was im eigenen Leben alles so vor sich geht. Und letztlich kann Meditation auch dabei helfen sich selbst auf seinemeigenen Weg zu finden und ihn von Herzen gehen zu können.

Ich zeige Ihnen, wie sie zur Ruhe kommen können. Wie auch Sie sich entspannen und meditieren können. Es ist ganz leicht und entspricht wesentlich mehr unserer Natur als wir ... ja, als wir "denken". Schritt für Schritt können Sie es von mir lernen und die guten Früchte der Entspannung auch für Ihren Körper ernten. Allein für sich können Sie auch auf meine gesundheitsförderlichen ATEM Mediationen zurückgreifen und heute noch anfangen. > ATEM Meditationen.

Wenn Sie online oder live Meditation entdecken, erlernen und üben möchten, nehmen Sie Kontakt auf.