Herzlich willkommen


Jeder Mensch ist ein wundervolles Wesen voller Kraft, Kreativität und Liebe. Und gleichzeitig hat jeder Mensch ein Selbstbild geerbt als er in die Welt hineingeboren wurde. Und so erleben wir uns heute manchmal als klein, zögernd oder zweifelnd. Oft stehen wir uns irgendwie selbst im Weg oder sabotieren das, was wir uns wünschen. Hier ist der ideale Kurs für Menschen, die anfangen möchten ihr "geerbtes" Selbstbild zu erkennen und zu transformieren; das geerbte Bild ist das "kleine bzw. falsche" Selbstbild, es wurde von anderen Menschen in uns hinein gemalt. Dieses Bild zu erkennen und sich davon zu verabschieden ist der Anfang , um selbst befreit zu leben. Die klare Absicht dies zu tun bringt Dir mit BREAK FREE Verständnis, Bewusstsein und damit die Schlüssel zu Deiner wahren Natur. Um ein bewusstes Leben zu führen ist es wesentlich, die Zusammenhänge von Gedanken, Emotionen und unseren Handlungen zunächst zu erkennen.

Deine Aufmerksamkeit und die praktischen Übungen des Kurses erlauben dir, dich nach und nach frei zu machen von destruktiven oder unbewussten Mustern. Bei der natürlichen Freiheit geht es darum, wieder das zu steuern, was Du, und nur Du, kontrollieren kannst. Gemeint sind Deine eigenen Gedanken, Emotionen und Handlungen die Dir das Leben entweder leicht oder schwer machen. Wer diese Fähigkeit zur Steuerung erst einmal wirklich akzeptiert hat, ist direkt auf Kurs zu neuen Erfahrungen. 

Also: bist du bereit nicht länger zu warten und dein Leben vom Stress äußerer Umstände, von falschen Deals, alten Mustern, gedanklichen Einbahnstraßen oder auch emotionalem Müll zu befreien? Dann ist dieser Kurs eine perfekte Gelegenheit, um einmal grundlegende Weichen zu stellen für ein Leben in Freiheit. Frei zu entdecken und zu spüren, was wirklich in dir vorgeht. Frei zu sagen, was du denkst, zu fühlen, was du fühlst, zu leben, wie du wirklich willst. Tauche deine Füße hinein, in neue, bedingungslose Möglichkeiten die deinem kostbaren Leben die Freiheit schenken. Unsere wahre Natur ist ein Ausdruck von Freiheit, denn unser Leben ist ein Geschenk. Wir haben es bedingungslos erhalten. 

 

 

 

Dieser Online-Selbstcoachingkurs BREAK FREE bietet dir in 4 Teilen effektive, leicht umsetzbare Impulse und praktische Übungen aus den 4 Erfahrungswelten des menschlichen Lebens, um bewusst persönliche Entwicklung und viel mehr persönliche FREIHEIT zu erschaffen. Du erhälst von mir wertvolle und praktisch nutzbare Informationen, Impulse und Übungsvorlagen für diese 4 Bereiche der Lebenserfahrungen:

 

  • √ Teil 1: Mehr Klarheit ≤  Grundlagen und praktische Veränderung für die gedankliche Welt 
  • √ Teil 2: Mehr Gelassenheit ≤ Grundlagen und praktische Veränderung für die emotionale Welt
  • √ Teil 3: Mehr Leichtigkeit ≤ Grundlagen und praktische Veränderung für die Handlungswelt
  • √ Teil 4: Mehr Möglichkeiten ≤ Grundlagen und praktische Veränderung für die geistige Welt

 

KURSBESCHREIBUNG für mehr Freiheit

 

👉 Entwickle zunächst ein klares Verständnis darüber, wie dein Gehirn physiologisch funktioniert und beginne dann direkt mit mir damit, destruktive, lähmende oder stressige Gedanken der inneren Kommunikationswelt durch praktische Prozesse erst zu erkennen und dich dann mental entspannt davon zu verabschieden.

 

👉 Entdecke und erfahre danach im zweiten Teil, wie du mit allen deinen eigenen Gefühlen respektvoll und offen so umgehen kannst, dass sie dir nicht die Kontrolle entziehen sondern mehr Klarheit, Freiheit und ein intensiveres Leben ermöglichen. So holst Du Dir die Macht über Dein Leben zurück.

 

👉 Lerne dafür auch, wie du das Herz mit deinem Gehirn synchronisieren kannst, um deine Gedanken- und Gefühlswelt bewusst und zentriert zu regulieren. Dies dient nicht nur der Entspannung für dein physisches Nervenkostüm sondern schafft dadurch auch Raum für mehr innere Sicherheit und Gelassenheit für Dein Verhalten; ganz unabhängig von äußeren Umständen hilft es Dir weniger impulsiv zu reagieren (mit Rückzug oder Angriff) und mehr aus der Ruhe heraus ein klares JA und ein klares NEIN zu sprechen. Und zu tun.

👉 Entdecke weiterhin, wie du neue Gewohnheiten in deine Handlungswelt bringen kannst und welche Maßnahmen dich dabei unterstützen, dich mit neuen Gewohnheiten vertraut zu machen. Übernehme die bewusste Führung und treffe von Herzen ein paar neue, hilfreiche Entscheidungen. Wachse dazu auch ein bisschen über deine bisherigen Erlebnisse und Vorstellungen hinaus und nutze deine geistige Vorstellungskraft produktiv dazu, bisherige Muster, Prägungen und Barrieren aufzulockern und nach und nach zu lösen.

Praktische Übungen geben dir ein weites Feld, um auf allen Ebenen der menschlichen Erfahrungswelt wertvolle und gesunde Prinzipien und Prozesse in dein Leben zu integrieren, die natürlich und garantiert zu mehr Freiheit und Selbsterkenntnis führen, denn sie sind den Gesetzen des Lebens entnommen.

Dieses Kurs enthält 4 Videos (je zw. 25 und 30 Minuten) und 4 x pdf mehrseitige Arbeitsbögen mit praktischen Anleitungen und Aufgaben, die dein Leben schnell und tiefgreifend bereichern werden. Deine Investition zahlt sich dann aus, wenn du die Informationen, Impulse und Übungen offen, bereit und aktiv in dein Leben integrierst. Du machst einen riesigen Schritt zurück in Deine ursprüngliche Freiheit und Größe wenn Du bereit bist etwas in DIR SELBST zu wandeln.
Das kannst Du mit diesem Kurs beginnen und wirst entsprechende wunderbare Früchte ernten. 

 

Bist du bereit nicht länger zu warten und dein Leben zu befreien? Gehe einen Moment in Dich und schau, ob Du Offenheit, Entschlossenheit und ein inneres Ja spüren kannst - Du wählst diesen Kurs , du hast es in der Hand, als Hilfe zur Selbsterfahrung. Dein Start: BREAK FREE Basic

Hinweis: Dieses Onlinecoachingprogramm erfordert persönliches und wiederholtes aktives Engagement und eine normale psychische Gesundheit. Es ersetzt keine medizinische Behandlung oder psychotherapeutische Therapie, falls diese notwendig oder gegeben sind. Die enthaltenen Übungen sind weder beim Führen eines Fahrzeuges noch unter Drogen- noch Alkoholeinfluss zu machen. 


Und so ist der Ablauf des Programms aufgebaut:

  1. Du hast nach der Zahlung sofort Zugang zu allen 4 Sessions.
  2. Bestandteil von Lektion 1, wie von allen anderen Lektionen, ist ebenfalls ein schriftlicher Kursteil (pdf zum Download).
  3.  Insgesamt sind in den 4 Lektionen enthalten: 4 Videos (20 - 30min) und 4 schriftliche pdf Anleitungen zum Download.
  4. Sieh dir  bitte immer zuerst das Video an und mache dich danach an den schriftlichen Teil. Lade dir dazu das pdf einfach auf Ihren PC und drucke dir die Unterlagen aus.
  5. Lasse Dir für jeden Teil 3 - 5 Tage Zeit, um aus Konzeptionen echte Erfahrung und wirkliche Veränderungen zu gestalten.
  6. Wiederhole die Übungen und integriere sie in dein Leben, in deinen Alltag.

Der beste Zeitpunkt damit anzufangen ist genau heute, genau jetzt. Bist du soweit? Hast Du entschloßen Dich Schritt für Schritt zu befreien? Dann los!

 

 


BREAK FREE - GRUNDLAGEN FÜR EIN SELBSTBESTIMMTES LEBEN

Der ideale Einsteigerkurs für alle Menschen, die ihr Leben erneuern wollen, raus aus dem falschen Selbstbild, dem mentalen Erbe, den verinnerlichten Grenzen und hinderlichen Perspektiven. Rein in Leben von neuen Erkenntnissen und neuen Möglichkeiten. 

149,00 €

125,00 €

  • verfügbar

Stimmen / VOICES ...

 


[...] Das Coaching mit Frank erst dringt zu dem Kern vor, der uns zu glücklichen Menschen machen kann und frei machen kann von Ideen, Erwartungen oder Sichtweisen, die wir gelernt oder abgeschaut haben, zu denen wir uns vielleicht ‚verirrt‘ haben, die aber gar nicht unseren eigenen Wünschen und unserem individuellen Wesen entsprechen.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant

 

Coaching with Frank gets to the core of what can make us happy people and free us from ideas, expectations or perspectives that we have learned or copied, which we may have ‘lost our way’ to, but which do not correspond to our own wishes and individual nature.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant


[...] In der Zeit in der ich mit Frank an meiner persönlichen Entwicklung gearbeitet habe, nahm er mich mit auf eine Reise zu mir selbst. Diese Reise hielt immer wieder faszinierende Momente und Erkenntnisse für mich bereit. Wenn ich mich davor und danach betrachte, könnte der Unterschied nicht größer sein. Ich wurde dadurch keine bessere oder perfektere Person, Frank half mir schlicht und ergreifend zu erkennen, dass ich perfekt bin, so wie ich bin.

 

Seit und nach unserer gemeinsamen Zeit, lebe ich meine eigene Reise. Frank hat mir Werkzeuge und Techniken an die Hand gegeben, um mich dieser Herausforderung stellen zu können. Ich habe diesen tollen Menschen zum richtigen Zeitpunkt in meinem Leben getroffen!

 Andreas van S. - BASF

 

[...] During the time I worked with Frank on my personal development, he took me on a journey to myself. This journey always held fascinating moments and insights for me. When I look at myself before and after, the difference couldn't be greater. It didn't make me a better or more perfect person, Frank simply helped me to realize that I am perfect the way I am.


Since and after our time together, I have been living my own journey. Frank has given me the tools and techniques to face this challenge. I met this great person at the right time in my life!

 Andreas van S. - BASF


[...] Seit ich Frankundfrei kenne, an mir arbeite und mich von seiner Sicht inspirieren lasse, verändert sich mein Blick auf die streng verteidigte Trutzburg aus Tradition und Erziehung. Ich beginne, die Welt und mich selbst aus anderen Perspektiven zu betrachten, bisher geglaubte Wahrheiten zu hinterfragen und ganz neue, ungeahnte Wege zu entdecken.

Wer bereit ist, sich selbst zu erkennen, selbstbestimmt und ohne innere Schranken und Grenzen sein Ich-Sein zu leben, wer keine Angst hat vor Veränderung des Bewussten Seins und bereit ist, seine Ziele im Leben neu zu definieren - der ist bei Frankundfrei an der absolut richtigen Adresse.

Stefanie Respondek - Physiotherapeutin

 

 

[...] Since I have known Frankundfrei, worked on myself and allowed myself to be inspired by his view, my view of the strictly defended fortress of tradition and upbringing has changed. I'm starting to look at the world and myself from different perspectives, questioning previously believed truths and discovering completely new, unexpected paths.

If you are ready to recognize yourself, to live your ego in a self-determined way and without inner barriers and boundaries, if you are not afraid of changes in your conscious being and are ready to redefine your goals in life - Frankundfrei is absolutely the right place for you.

Stefanie Respondek - Physiotherapist