Die Heilmittel für Deine Beziehungen

Wenn wir verstehen wollen, warum Menschen tun, was sie tun, müssen wir ein grundlegendes Prinzip des menschlichen Verhaltens verstehen. Jedes Verhalten ist Kommunikation und eine Reaktion, die auf den Fähigkeiten, der Entwicklung und den Mitteln des Einzelnen beruht. Und: Jedes Verhalten hat einen Zweck.

 

Wenn Du als Elternteil oder in einer Beziehung mit jemandem (oder Dir Selbst) lebst, der z. B. zu Trotz, Opposition, Selbstmitleid oder Streitereien neigt, dann ist dieser Artikel sehr hilfreich für Dich.

 

Die Fachleute für psychische Gesundheit geben Symptomen durch Worte einen Namen... es gibt sie z. B. für Trotz: "Oppositionelle Trotzstörung". Aber diese Worte geben dem Verhalten noch kein Verständnis und keinen Zusammenhang, denn es geht dabei ja um eine lebendige Reaktion. Es ist die Reaktion auf ein unverarbeitetes emotionales Trauma und unerfüllte Bedürfnisse.

 

Wenn Du die Geschichte von jemandem mit trotzigen Reaktionen und Abwehrmechanismen verfolgst, kannst Du feststellen, dass Trotz in der Regel eine Folge von desorganisierten und unsicheren Bindungsmustern ist. Ich weiß es aus eigener Erfahrung sehr gut. Als ich zehn Jahre alt war, konnte man mich noch nicht einmal berühren, ohne dass mein Körper abwehrend reagierte.

 

Wenn ein Bindungsmuster desorganisiert ist und ein Kind nicht über die notwendigen Strategien, die Sicherheit oder die Erfahrung verfügt, wie es sich zeigen und seine Bedürfnisse lange genug befriedigt bekommen kann, wird es alles Mögliche versuchen. Dies ist der Beginn von vielen Ersatz-Reaktionen denen wir dann Worte wie z. B. ADHS geben.

 

Das geschieht in der Regel, wenn der/die Elternteil(e) sowohl eine Quelle der Sicherheit als auch eine gewisse Gefahr für das Kind darstellen. Und das führt zu den oben erwähnten schmerzhaften Verhaltensweisen. So wird es für die Eltern oder Erziehungsberechtigte oft unangenehm oder schmerzhaft, in der Nähe des Kindes zu sein, was zu weiterer Vernachlässigung des Kindes führt.

 

Über einen längeren Zeitraum hinweg werden auf die Art nicht nur die Bedürfnisse des Kindes nicht erfüllt, sondern sein störendes Verhalten führt auch dazu, dass es sozial isoliert wird und vielleicht eher schwer Freunde finden kann.

 

Mit der Zeit wächst das Kind mit dieser Erfahrung (ich bin anders, seltsam, schwierig ...etc.) auf und wird "trotzig oder rebellisch" oder zieht sich zurück, weil seine Bedürfnisse so lange unbefriedigt blieben. Um nun in Beziehungen dem Trotz, der Streitlust oder auch dem Selbstmitleid zu begegnen und es zu beruhigen, fokussiere Dich darauf emotionale Präsenz, Beständigkeit und das Erkennen sowie die Verkörperung unerfüllter Grundbedürfnisse zu aktivieren. Nimm an, was ist. Gib Raum. Erschaffe Vertrauen. Ermächtige. Du kannst es.

Dies gilt natürlich auch für uns selbst, als Erwachsene. Denk daran: Verhalten = Kommunikation. Die Kommunikation in uns, in unseren eigenen Gedanken und Gefühlen unterliegt uns selbst. Darum gibt es immer auch eine Veränderung um uns herum, wenn wir uns selbst näher kommen, mit größeren Verständnis, mit mehr Akzeptanz und mit bedingungsloser Liebe.

Wir können diese Art und Gewohnheiten logischerweise anderen nicht einräumen solange wir es uns selbst noch nicht erlaubt haben so offen und empfangsbereit zu sein. Das Allheilmittel für unsere Beziehungen ist natürlich LIEBE. Alles ist ein Ausdruck und ein Geschenk der Liebe, jeder Atemzug. Ohne es zu merken bedingen wir unser Leben in Sachen LIEBE jedoch sehr oft selbst, weil auch wir es bis zu einem gewissen Grad so gelernt haben. 

 

Und hier oder da waren auch unsere Grundbedürfnisse nicht immer erfüllt. Wir trauen dem Leben folglich nur unter bestimmten Bedingungen und Beweisen zu, wirklich gut zu sein ..

Und wenn es so ist, dann betrügt uns selbst auch ein kleiner oder größerer Irrtum unserer Kindheit im Kopf; ein unbewusstes Trauma. Unbezahlbar ist es, wenn Du Dich selbst als geistiges Wesen erkennst, Deinem Herzen folgst und ihm erlaubst, Deinen Kopf langfristig zu erneuern. Das kannst Du, wenn Du Deine innersten Bedürfnisse selbst zu erfüllen gelernt hast. Wenn das Leben voll zu Dir durchringen darf.


Mein Buch, meine Livecoachings und alle meine Kurse können Dir dabei helfen die so real wirkende Vergangenheit loszulassen und unendliche Liebe ganz praktisch einzulassen; Deine wahre Natur zu leben. Investierst Du heute in Dein wachsendes Bewusstsein, dann investierst Du ins Leben der Zukunft. In Dich, in Deine Liebsten, in uns alle.

Beginner online: BREAK FREE

Beginner lesen/hören: MEIN BUCH

Fortgeschritten online: GLüCKsKLEE
Fortgeschritten live : HELDENREISE

 

Herzliche Grüße

Frank und frei

 

Stimmen / VOICES ...

 


[...] Das Coaching mit Frank erst dringt zu dem Kern vor, der uns zu glücklichen Menschen machen kann und frei machen kann von Ideen, Erwartungen oder Sichtweisen, die wir gelernt oder abgeschaut haben, zu denen wir uns vielleicht ‚verirrt‘ haben, die aber gar nicht unseren eigenen Wünschen und unserem individuellen Wesen entsprechen.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant

 

Coaching with Frank gets to the core of what can make us happy people and free us from ideas, expectations or perspectives that we have learned or copied, which we may have ‘lost our way’ to, but which do not correspond to our own wishes and individual nature.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant


[...] In der Zeit in der ich mit Frank an meiner persönlichen Entwicklung gearbeitet habe, nahm er mich mit auf eine Reise zu mir selbst. Diese Reise hielt immer wieder faszinierende Momente und Erkenntnisse für mich bereit. Wenn ich mich davor und danach betrachte, könnte der Unterschied nicht größer sein. Ich wurde dadurch keine bessere oder perfektere Person, Frank half mir schlicht und ergreifend zu erkennen, dass ich perfekt bin, so wie ich bin.

 

Seit und nach unserer gemeinsamen Zeit, lebe ich meine eigene Reise. Frank hat mir Werkzeuge und Techniken an die Hand gegeben, um mich dieser Herausforderung stellen zu können. Ich habe diesen tollen Menschen zum richtigen Zeitpunkt in meinem Leben getroffen!

 Andreas van S. - BASF

 

[...] During the time I worked with Frank on my personal development, he took me on a journey to myself. This journey always held fascinating moments and insights for me. When I look at myself before and after, the difference couldn't be greater. It didn't make me a better or more perfect person, Frank simply helped me to realize that I am perfect the way I am.


Since and after our time together, I have been living my own journey. Frank has given me the tools and techniques to face this challenge. I met this great person at the right time in my life!

 Andreas van S. - BASF


[...] Seit ich Frankundfrei kenne, an mir arbeite und mich von seiner Sicht inspirieren lasse, verändert sich mein Blick auf die streng verteidigte Trutzburg aus Tradition und Erziehung. Ich beginne, die Welt und mich selbst aus anderen Perspektiven zu betrachten, bisher geglaubte Wahrheiten zu hinterfragen und ganz neue, ungeahnte Wege zu entdecken.

Wer bereit ist, sich selbst zu erkennen, selbstbestimmt und ohne innere Schranken und Grenzen sein Ich-Sein zu leben, wer keine Angst hat vor Veränderung des Bewussten Seins und bereit ist, seine Ziele im Leben neu zu definieren - der ist bei Frankundfrei an der absolut richtigen Adresse.

Stefanie Respondek - Physiotherapeutin

 

 

[...] Since I have known Frankundfrei, worked on myself and allowed myself to be inspired by his view, my view of the strictly defended fortress of tradition and upbringing has changed. I'm starting to look at the world and myself from different perspectives, questioning previously believed truths and discovering completely new, unexpected paths.

If you are ready to recognize yourself, to live your ego in a self-determined way and without inner barriers and boundaries, if you are not afraid of changes in your conscious being and are ready to redefine your goals in life - Frankundfrei is absolutely the right place for you.

Stefanie Respondek - Physiotherapist