Der einfache Weg für einen besseren Tag

... heute habe ich eine Inspiration und einen Tipp für Dich!

Hier ist eine schnelle Möglichkeit, Deinen Tag selbst so einzustellen, um ihn deutlich besser als "normal" zu machen.

 

Wenn Du morgens aufwachst, dann:

 

            Greife nicht  nach Deinem Telefon

            Schalte deinen Computer nicht ein

            Überprüfe nicht die sozialen Medien

            Suche nicht nach Deiner üblichen Bestätigung

            Suche nicht nach Liebesinput von außen

 

Schließe stattdessen Deine Augen, schaue nach innen und gib den Ton an für den Tag. Atme bewusst die neue Luft ein. Atme erst einmal für Dich den neuen Morgen ein.

 

Und stelle damit sicher, dass Du selbst den Ton für den Tag angibst, immer - denn so wie der Tag beginnt, wird er doch dann meistens. Ziemlich oft gehetzt, überladen, gestresst. Und das Jahr entsteht aus Tagen. Du legst das Kursruder täglich dadurch fest, wie Du Dich fühlst. Also, wie willst du Dich eigentlich fühlen? Wer bestimmt das - sind es die Likes und Klicks anderer Leute? SMS oder Wahtsapp Nachrichten? Die Zuneigung anderer Menschen oder die der Kollegen? Was soll der Tag eigentlich bringen? Wie soll deine eigene Schwingung in die Welt um dich herum gelangen? Was möchtest Du haben, tun oder sein?

 

Was auch immer es ist, konzentriere Dich darauf genau DAS zuerst in Dir zu erlauben und zuzulassen, das Leben in seiner wirklichen Fülle und Kraft. Gib dadurch den Tageston selbst an, sieh Dich als Instrument. Lächeln. Entspannen. Wisse, dass DU vermögend, fähig und verantwortlich bist, wenn Du bereit bist. Du kannst wählen wie Dein Tag werden bzw. sein soll.

 

Und NACH dieser stillen Zeit am Morgen kannst Du Deinen Plan, Dein Ziel oder Deine Vision zum Erfolg weiter bewegen, nicht in Sorge sondern gelassen.

 

Du hast keine Vision? Du hast keinen Herzensplan? Keine tieferen Absichten? Du kommst einfach nicht zur Ruhe? Du weisst nicht wo Du anfangen sollst? Du hast zuviele Hindernisse oder Ablenkungen?

 

Kein Problem. Ich habe hier einen sehr hilfreichen Kurs, ein wunderbares Programm für Dich erstellt. Es ist ein 40-Tage-System, das Dich dorthin führt, wohin Du selbst möchtest; ich gehe persönlich mit via Audio, Video und Textaustausch.

 

Das Programm wird Dein Vertrauen stärken und alle diese Fragen beantworten ... und mehr, Es wird Deinen Kurs klar machen und Dich auf dem besten Weg zum Erfolg, was auch immer es für Dich bedeutet, führen. Ich kann mir keinen besseren Weg vorstellen, um den Tag (oder Dein Leben) zu bestimmen als diesen. Aber ich kann die innere Arbeit natürlich nicht für Dich erledigen. Ich kann dir aber Deinen Weg zeigen.

 

Also mach mit wenn Du auf Deinen Fahrersitz willst. Und dann... lies mal nach:

 

Live different and be free

 

Oder sieh Dir das Video zum Programm an:

 

Mehr als Mindset

 

Herzliche Grüße, Frankundfrei

 

Stimmen / VOICES ...

 


[...] Das Coaching mit Frank erst dringt zu dem Kern vor, der uns zu glücklichen Menschen machen kann und frei machen kann von Ideen, Erwartungen oder Sichtweisen, die wir gelernt oder abgeschaut haben, zu denen wir uns vielleicht ‚verirrt‘ haben, die aber gar nicht unseren eigenen Wünschen und unserem individuellen Wesen entsprechen.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant

 

Coaching with Frank gets to the core of what can make us happy people and free us from ideas, expectations or perspectives that we have learned or copied, which we may have ‘lost our way’ to, but which do not correspond to our own wishes and individual nature.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant


[...] In der Zeit in der ich mit Frank an meiner persönlichen Entwicklung gearbeitet habe, nahm er mich mit auf eine Reise zu mir selbst. Diese Reise hielt immer wieder faszinierende Momente und Erkenntnisse für mich bereit. Wenn ich mich davor und danach betrachte, könnte der Unterschied nicht größer sein. Ich wurde dadurch keine bessere oder perfektere Person, Frank half mir schlicht und ergreifend zu erkennen, dass ich perfekt bin, so wie ich bin.

 

Seit und nach unserer gemeinsamen Zeit, lebe ich meine eigene Reise. Frank hat mir Werkzeuge und Techniken an die Hand gegeben, um mich dieser Herausforderung stellen zu können. Ich habe diesen tollen Menschen zum richtigen Zeitpunkt in meinem Leben getroffen!

 Andreas van S. - BASF

 

[...] During the time I worked with Frank on my personal development, he took me on a journey to myself. This journey always held fascinating moments and insights for me. When I look at myself before and after, the difference couldn't be greater. It didn't make me a better or more perfect person, Frank simply helped me to realize that I am perfect the way I am.


Since and after our time together, I have been living my own journey. Frank has given me the tools and techniques to face this challenge. I met this great person at the right time in my life!

 Andreas van S. - BASF


[...] Seit ich Frankundfrei kenne, an mir arbeite und mich von seiner Sicht inspirieren lasse, verändert sich mein Blick auf die streng verteidigte Trutzburg aus Tradition und Erziehung. Ich beginne, die Welt und mich selbst aus anderen Perspektiven zu betrachten, bisher geglaubte Wahrheiten zu hinterfragen und ganz neue, ungeahnte Wege zu entdecken.

Wer bereit ist, sich selbst zu erkennen, selbstbestimmt und ohne innere Schranken und Grenzen sein Ich-Sein zu leben, wer keine Angst hat vor Veränderung des Bewussten Seins und bereit ist, seine Ziele im Leben neu zu definieren - der ist bei Frankundfrei an der absolut richtigen Adresse.

Stefanie Respondek - Physiotherapeutin

 

 

[...] Since I have known Frankundfrei, worked on myself and allowed myself to be inspired by his view, my view of the strictly defended fortress of tradition and upbringing has changed. I'm starting to look at the world and myself from different perspectives, questioning previously believed truths and discovering completely new, unexpected paths.

If you are ready to recognize yourself, to live your ego in a self-determined way and without inner barriers and boundaries, if you are not afraid of changes in your conscious being and are ready to redefine your goals in life - Frankundfrei is absolutely the right place for you.

Stefanie Respondek - Physiotherapist