Atmen MeditationEN

Mehr als heisse Luft - gesund, dynamisch und einzigartig

ATEM MEDITATIONEN sind eine vollendete Kombination für Körper, Seele und Geist.
Sie bieten die Erfahrung absolut tiefster Stille - das reine Sein - zu erleben und gleichzeitig den Wechsel zu dynamisch rhythmischem Atemfluss sowie zu kurzweiligen Atempausen. Diese Mischung dient der ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Die von mir geführten Prozesse geben deinem Körper Zeit zur natürlichen inneren Reinigung (zellulär) und Gelegenheit die Herzvariabilität zu erhöhen. 
Und sie geben zugleich auch Deinem Unterbewusstsein Raum für neue und wohltuende Botschaften die in Deinem Leben wohltuend zur Entfaltung kommen. Die Wirkungsweise dieser Meditationsart insgesamt ist daher sowohl sehr kurzfristig als auch nach ein paar Wochen der Nutzung beeindruckend. Hier erfahren Sie dazu alles, was wichtig ist. 


 

 

Damit die Kraft des Lebens uns sowohl im ganzen Körper als auch im Geist so richtig angenehm und natürlich erfüllt - ohne sich durch irgendwelche mentalen oder emotionalen Blockaden zu stauen - dürfen wir ihr schlicht und einfach mehr Aufmerksamkeit geben. Das bringt uns so viel mehr Kraft und Inspiration ... mehr  ... <<<

 

Um die bedingungslose Liebe des Lebens (Agape) in uns zu erfahren und in unsere Lebensbereiche fließen zu lassen, müssen wir uns lediglich ihrer Existenz wieder bewusst werden und sie praktisch persönlich annehmen, sonst nichts. Was einfach klingt, ist für die meisten Menschen eher schwer zu erleben. Diese Meditation macht es leicht <<< mehr

 



Stimmen / VOICES ...

 


[...] Das Coaching mit Frank erst dringt zu dem Kern vor, der uns zu glücklichen Menschen machen kann und frei machen kann von Ideen, Erwartungen oder Sichtweisen, die wir gelernt oder abgeschaut haben, zu denen wir uns vielleicht ‚verirrt‘ haben, die aber gar nicht unseren eigenen Wünschen und unserem individuellen Wesen entsprechen.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant

 

Coaching with Frank gets to the core of what can make us happy people and free us from ideas, expectations or perspectives that we have learned or copied, which we may have ‘lost our way’ to, but which do not correspond to our own wishes and individual nature.

Andreas Heinz - Betriebsrat SAP & Principal Business Change Consultant


[...] In der Zeit in der ich mit Frank an meiner persönlichen Entwicklung gearbeitet habe, nahm er mich mit auf eine Reise zu mir selbst. Diese Reise hielt immer wieder faszinierende Momente und Erkenntnisse für mich bereit. Wenn ich mich davor und danach betrachte, könnte der Unterschied nicht größer sein. Ich wurde dadurch keine bessere oder perfektere Person, Frank half mir schlicht und ergreifend zu erkennen, dass ich perfekt bin, so wie ich bin.

 

Seit und nach unserer gemeinsamen Zeit, lebe ich meine eigene Reise. Frank hat mir Werkzeuge und Techniken an die Hand gegeben, um mich dieser Herausforderung stellen zu können. Ich habe diesen tollen Menschen zum richtigen Zeitpunkt in meinem Leben getroffen!

 Andreas van S. - BASF

 

[...] During the time I worked with Frank on my personal development, he took me on a journey to myself. This journey always held fascinating moments and insights for me. When I look at myself before and after, the difference couldn't be greater. It didn't make me a better or more perfect person, Frank simply helped me to realize that I am perfect the way I am.


Since and after our time together, I have been living my own journey. Frank has given me the tools and techniques to face this challenge. I met this great person at the right time in my life!

 Andreas van S. - BASF


[...] Seit ich Frankundfrei kenne, an mir arbeite und mich von seiner Sicht inspirieren lasse, verändert sich mein Blick auf die streng verteidigte Trutzburg aus Tradition und Erziehung. Ich beginne, die Welt und mich selbst aus anderen Perspektiven zu betrachten, bisher geglaubte Wahrheiten zu hinterfragen und ganz neue, ungeahnte Wege zu entdecken.

Wer bereit ist, sich selbst zu erkennen, selbstbestimmt und ohne innere Schranken und Grenzen sein Ich-Sein zu leben, wer keine Angst hat vor Veränderung des Bewussten Seins und bereit ist, seine Ziele im Leben neu zu definieren - der ist bei Frankundfrei an der absolut richtigen Adresse.

Stefanie Respondek - Physiotherapeutin

 

 

[...] Since I have known Frankundfrei, worked on myself and allowed myself to be inspired by his view, my view of the strictly defended fortress of tradition and upbringing has changed. I'm starting to look at the world and myself from different perspectives, questioning previously believed truths and discovering completely new, unexpected paths.

If you are ready to recognize yourself, to live your ego in a self-determined way and without inner barriers and boundaries, if you are not afraid of changes in your conscious being and are ready to redefine your goals in life - Frankundfrei is absolutely the right place for you.

Stefanie Respondek - Physiotherapist